Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: La Paulina Queso Crema Light, Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Tarta de Verdura, Empanada de Carne. Abendessen: Pescado al Horno o Hervido, Quinoa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Manzana Roja. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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florpepii's Gewichtsverlauf
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