Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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48 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 162,08g.
Frühstück: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Fukumi Konjac Rice, Perkedel Kentang, Indomaret Selai Coklat, Ellenka Fiber Creme, Mr. Bread Roti Gandum, Kopi (Bubuk Instan). Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Air Kelapa, Es Kelapa Muda, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Milk Life Strawberry Milkshake, Es Teh. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shellyap91's Gewichtsverlauf
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