Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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93,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2154 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 284,07g.
Frühstück: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Cereal with Milk, Orange Juice. Mittagessen: Première Moisson French Baguette, Bananas, Cherry Tomatoes, Dannon Nutriday Peach Yogurt, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Abendessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fresh & Easy Cinnamon Roll, Red Table Wine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Sugar, Espresso Coffee, Nutella Hazelnut Spread, Oranges. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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aBitFat's Gewichtsverlauf
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