Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4884 kcal
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Fett: 236,85g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 572,96g.
Frühstück: Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Biscotto Blätterteig Herzen. Snacks/Sonstiges: Aldi Choco Peanuts, Storck Knoppers Kokos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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