Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 253,53g.
Frühstück: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Виски, Biraghi Пармезан, Борщ с Фасолью, Хлеб Белковый _ М.и.А., Куриное Филе. Abendessen: Ічня Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире _ М.и.А., Галичина Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Печенье, Bahlsen Hit Salty Caramel, M&M's Драже с Арахисом, Сильпо Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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