Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 168,48g | Kohlh: 120,20g.
Frühstück: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO. Mittagessen: Hamburger di Vitello il Podere MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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