Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Черная Смородина, Магнит Банан, Житница Здоровья Лён, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Marksevouni Конфеты Элегант, Кабачок Гриль, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: ВкусВилл Смесь для Салатов, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Станем Друзьями Авокадо , SPAR Говядина Отварная , Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|