Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Банан, Овсяноблин, Фиш-Нер Масляная Х/К Филе-Ломтики. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Мистраль Гречка Отварная, Глобус Фишбургер из Тунца. Abendessen: Solo Nina Кальмар Полоски, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 25 Minuten, Функциональная/силовая - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
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