Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 200,19g.
Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Спаржа по-Корейски, Hi Растительная Котлета, Перловая Каша, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Киви, Яблоко, Банан, Апельсин, Персики, Нектарин. mehr...
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7085 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 9 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
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