Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2014
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3104 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 343,52g.
Frühstück: Longaniza, Margarina, Marraqueta, Batido de Chocolate, Café. Mittagessen: Costa Galletas Mantequilla, Cerveza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Frijoles Blancos (Semillas Maduras, Enlatados), Ensalada de Verduras Mixtas, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Savory Charlot Tres Leches, Carne Asada, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Leche Entera, Té Supremo Té Verde. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Derisglez's Gewichtsverlauf
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