Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 76,44g | Eiw: 202,65g | Kohlh: 259,98g.
Frühstück: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, Клубника, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай, Моя Цена Клубника Замороженная . Abendessen: Агрокомплекс Яйцо, Абрикос, Клубника, Now Foods Омега-3, Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|