Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3627 kcal
|
Fett: 118,58g | Eiw: 207,18g | Kohlh: 415,41g.
Frühstück: Атаг Конфеты Папа Коля, Курага, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Geneticlab Soy Pro Vanilla, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Крупа Манная из Твердой Пшеницы. Mittagessen: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Вкусвилл Морковь по-Корейски, Easy Base Крем-Суп Гороховый Томатный, Филе в листах Магги по-итальянски, Вкусвилл Котлеты из Индейки «Диетические». Abendessen: Яблоко, Курага, Финики, Груша, Чернослив, Атаг Конфеты Арфа, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Банан, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, Атаг Женский Протест, Атаг Выбор За Тобой, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Sattva Хрустящая Пастила с Имбирем, Яблоко, Груша, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Sattva Хрустящая Пастила с Имбирем, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Healthy Food Vegers Daily Морковные, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Вкусвилл Тофу «с Укропом и Чесноком». mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|