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juhu der Alkohol ist weg
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93,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 130,11g.
Mittagessen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kohlrabi, Radieschen, Lutz Münchner Weißwurst. Abendessen: Bauer Kirschjoghurt Mild , Milbona Skyr Natur, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Erdbeertiramisu. mehr...
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4045 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Super, das ist echt stark! Bleib dran und sei stolz auf Dich! 💪😊👍🍀🌷!
27 Mai 23 vom Mitglied: DieDavi
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petra100000's Gewichtsverlauf
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