Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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63 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Jungle Oats, Sugar, Jungle Muesli Nuts & Seeds . Mittagessen: Bakers Good Morning Buttermilk Rusks, Checkers Ginger Biscuits , Horlicks Horlicks. Abendessen: Potato, Baklava, Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Peanuts . mehr...
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konstantes Gewicht
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Shamjamz's Gewichtsverlauf
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