Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3568 kcal
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Fett: 139,17g | Eiw: 196,84g | Kohlh: 229,43g.
Frühstück: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Дар Гор Тан, Окрошка. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Окрошка, Дар Гор Тан. Abendessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Liebendorf Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Перекресток Багет, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. Snacks/Sonstiges: Молоко (2% Обезжиренное), Bionova Сироп Цикория , Абрикос, Клубника, Черешня, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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