Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 123,07g.
Frühstück: Fındık, Namet Dana Jambon, İçim Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Mittagessen: Domatesler, Fıçı Salatalık Turşusu, Namet Dana Jambon , Sütaş Labne, İçim Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Abendessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Fındık, Ceviz, Eti Maximus Loading. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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