Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 55,66g.
Frühstück: Gloria Leche Evaporada Semidescremada Light, Palta, Hojuelas de Avena, Huevo (Entero), Acelga, Skyr Yogurt. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Pimentón, Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Fresas, Skyr Yogurt, UN Nitro Whey, Cacao en Polvo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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