Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Setra Яблочный Уксус, Ready2eat Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Желтая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Английский Грецкий Орех, Palermo Пармезан, Съешь Меня Авокадо, Лента Хлеб Ржаной на Закваске, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Люкс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|