Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2856 kcal
|
Fett: 110,83g | Eiw: 151,80g | Kohlh: 302,26g.
Frühstück: Зеленый Чай, Большая Кружка Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Зеленый Чай, Сахар, Вязанка Колбаса со Шпиком, Моя Цена Батон, Кофе, Bounty Райское Манго, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Дикси Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Bounty Bounty , Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|