Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 173,55g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Skyr Mirtilli Milbona MIO , Noci Alesto MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Mittagessen: Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO. Abendessen: Ketchup Bio Heinz MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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