Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 211,28g.
Mittagessen: Chabrior Pain de Mie Longue Conservation, Nutella Nutella, Mars Barres Glacées. Abendessen: Isla Mondial Pâté de Volaille, Heinz Tomato Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Harry's Extra Moelleux Nature (42g). Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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