Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 113,80g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Tatlı veya Bitter Çikolata, Fındık, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta. Abendessen: Elma, Süt, Bitkisel Yağ, Çoban Salatası, Patates Püresi, Banvit Hindi Göğüs. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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