Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Шампиньоны Гриль, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сливочное Масло. Mittagessen: Макароны Отварные, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Хадыженское Пиво. Snacks/Sonstiges: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Брокколи на Пару, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
|