Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 332,75g.
Frühstück: Абрикос, Изюм, Банан, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Ярмарка Манная Крупа. Mittagessen: Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Цукини, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Брокколи, Спаржа, Лобстер. Abendessen: Paysan Паштет Говяжий, Bard Valley Medjool Dates, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Farm Boy Bread, Голубика, Виноград, S&F Roasted Red Peppers, Авокадо, Naturals Roast Beef , Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Iogo Creamy Yogurt, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Голубика, Клубника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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