Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 240,67g.
Frühstück: Яблоко, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Чай с Лимоном, Кекс, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Абрикос, Шарлотка, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мистер Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Голубика, Кекс. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|