Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3479 kcal
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Fett: 151,83g | Eiw: 217,56g | Kohlh: 309,26g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Fromage Feta, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), De Nigris Balsamic Glaze, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Clic Salad Bar Mixed Beans, Quinoa Salad, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), President's Choice 100% Apple Juice, Tropicana Orange Juice, Bothwell Naturally Smoked Gouda, Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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