Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
63 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2023:
1276 kcal Fett: 85,92g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 78,47g.   Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Bakers Blue Label Marie Biscuit. Mittagessen: Mama's Pepper Steak Pie. Abendessen: Pork Loin (Country-Style Ribs) , Baklava. mehr...
1548 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Shamjamz's Gewichtsverlauf


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