Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines. Abendessen: No Name California-Style Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ruffles All Dressed (28g), Bananas, Piller's Pepperoni Stick, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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