Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 196,56g | Kohlh: 108,13g.
Frühstück: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz). Mittagessen: Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz). Abendessen: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Corn On The Cob with Butter. Snacks/Sonstiges: Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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recompforhealth's Gewichtsverlauf
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