Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 47,34g.
Frühstück: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Bionova Гранола с Орехами, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Mittagessen: RED Шоколад Карамельный, Салат Айсберг, Огурец, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Авокадо Авокадо, Северная Компания Форель Подкопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Салат Айсберг, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Бристоль Сыр Тильзитер Ломтики, Zero Сироп Черешня, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Макдоналдс Кокосовый Капучино Маленький . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|