Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
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109,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 198,19g.
Frühstück: Starbucks Cheese Danish, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Subway Cream of Broccoli Soup, Water, Broccoli, American Type Grapes (Slip Skin), Black Beans, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Grilled Chicken, Spinach, Sabra Classic Hummus with Pretzels. mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Hildi72's Gewichtsverlauf
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