Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 150,96g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Arroz Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Ervilhas Cozidas, Ovo. Abendessen: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Mimosa Iogurte Aroma. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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