Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 215,30g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Русское Море Морская Капуста. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Cuptaku для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Banan@'s Gewichtsverlauf
|