Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
|
89,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3497 kcal
|
Fett: 133,25g | Eiw: 200,47g | Kohlh: 381,55g.
Frühstück: Яйцо, Ичалка Сыр Диетический, Домик в деревне Молоко 0,5%, Новая Изида Ряженка 3,2%, Арахисовая Паста Стандарт, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный), Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Авокадо, для Всей Семьи Сметана 10%, Лук, Красный Сладкий Перец, Lutik Шампиньоны Резаные, ITLV Оливковое Масло, Каждый День Гречка, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Вкуснотеево Творог Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Snacks/Sonstiges: Овсянное Печенье с Изюмом и Клюквой (Моё), Савушкин Продукт Творог Мягкий. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|