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jassoo. Siitä sitten.
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Kiivi, Pakkasmarja Puolukka, Pähkinäsekoitukset, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Milbona Raejuusto 1%, Fallero Härkäpapu-Punajuurifalafel, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Parsakaali, Vihersalaatti. Abendessen: Gouda- tai Edam-juusto, Oliiviöljy, Vihersalaatti, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Omenat, Brunberg Tumma Suklaa. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sera62kg's Gewichtsverlauf
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