Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Hacendado Tortilla de Avena 51%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Aguacate, Jamón Serrano, Hacendado Ketchup Zero. Mittagessen: Aguacate, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Mostaza, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Lechuga. Abendessen: Hacendado Lentejas Cocidas, Knorr Crema de Setas del Bosque con Champiñones, Hacendado Queso Queijo, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Whey Protein, Arándanos, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Banano, Hacendado Crackers sin Gluten , Nestea Al Limón (Lata). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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medicenalexlinarez's Gewichtsverlauf
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