Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 77,77g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Perva Филе Индейки в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, Жульен, Рис Отварной. Abendessen: Льняное Масло, Помидоры, Ашан Плотва Вяленая, Тефтели, Лаваш-пицца. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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