Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес с какао. Mittagessen: Куриные бедра по Мишкиному рецепту, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Тушеная. Abendessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Куриный суп с вермишелью и картофелем, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Librabis's Gewichtsverlauf
|