Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Almonds , Blueberries , Red Raspberries, Strawberries , Rye Bread . Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chinese Fried Rice, Canned Salmon. Abendessen: Teriyaki Sauce , Olive Oil , Coles Chicken Mince, Capsicum, Carrots , Broccoli . mehr...
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Joolsfit's Gewichtsverlauf
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