Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
779 kcal
|
Fett: 12,26g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Чай, Замороженная Вишня, Ingredia Казеин, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Lerum Варенье из Голубики без Сахара. Mittagessen: Клубника, Чай, Здраво Отруби Ржаные, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки. Abendessen: Филе Индейки, Lactel Лактонія Fit+ Класік, Картофель Молодой, Безопасный Кекс Торт «Молочный Шоколад», Сильпо Стебель Сельдерея, АТБ Яблоко Лиголь. Snacks/Sonstiges: Ясенсвіт Білок Яєчний, Редис, Кофе с Молоком, La Gelateria Frutti Di Bosco, Шоколадное Мороженое, Кофе. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenniB's Gewichtsverlauf
|