Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 68,23g.
Frühstück: Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Etsiz Köfte. Abendessen: Tavuk Dürüm. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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