Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 232,84g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Edeka Bio Ahornsirup, Ja! Kernige Haferflocken, Südzucker Zucker, Gervais Hüttenkäse, Sommer Blüten Honig, Seeberger Nusskernmischung. Mittagessen: Greenland Gemischte Früchte. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Deluxe White Tiger Garnelen , Südzucker Zucker, Sommer Blüten Honig, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Sonstiges: Pistazieneis, Haselnusseis, Foodspring Whey Protein Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%, Südzucker Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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