Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, Нектарины, Персики, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Кофе с Молоком, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Mittagessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Красная Цена Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сметана 15%, Рыбная Тема Котлеты Рыбные, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Abendessen: Мандарины, Яблоко, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Бастурма. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luda butyrskaya's Gewichtsverlauf
|