Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 215,62g.
Frühstück: Bodymass Whey Proteine Vanille, Cora Chocolat Chaud, LU Cracotte Volkoren, Effi Minarine. Mittagessen: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Ketchup, Solo Solo Bakken en Braden, Oeuf. Abendessen: Pain Blanc, Mayonnaise, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Knorr Bouillon Cube Méditerranéen Finesse, Pâtes, Chou-Fleur (Congelé). Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Lolly, Pop Glace, Chupa Chups Lolly. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Missbravo's Gewichtsverlauf
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