Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
47,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 228,36g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Сарепта Масло Горчичное, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. Abendessen: Авистрон Икра Трески Пробойная, АТАК Яичный Белок . Snacks/Sonstiges: Абрикос, Клубника, Магнит Яблоки Новый Урожай, Кабачки, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . mehr...
|
|
1852 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 10 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|