Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
103,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 141,76g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Черешня, Forsio Протеиновый Батончик Клубника со Сливками, Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравушка Творог 4%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Mittagessen: Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Пестравка Молоко 3,2%, Forsio Батончик Протеиновый Фисташковое Мороженое, Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fastovaaa's Gewichtsverlauf
|