Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 165,42g | Kohlh: 342,05g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Трески Pate, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Авокадо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, RIOBA Молоко 0,5%, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Прямо с Фермы Творог 5%, Макфа Мука Кукурузная, Черемушки Лаваш. Mittagessen: Абрикос, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Вологодское Молоко 3,2%, Каждый День Сливки 10%, Каждый День Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Abendessen: Окей Воздушная Кукуруза со Вкусом Сметаны и Лука, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Абрикос, Станция Молочная Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|