Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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61 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 351,71g.
Frühstück: Шоколад, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Ярмарка Манная Крупа, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Mehadrin Dates, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw. Mittagessen: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Рис Отварной, Запеченный Картофель, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: S&F Roasted Red Peppers, Diem-GP Ajvar, Лосось 🍣 на гриле, Mc Markouk Лаваш, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Помидоры, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Mehadrin Dates, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Голубика, Ежевика, Малина, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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