Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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90 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 159,96g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Черешня, Клубника, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Чудо Печь Рижский Хлеб. Mittagessen: Кижуч, Чудо Печь Рижский Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Чудо Печь Рижский Хлеб, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Bekker Торт Черничный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natysik3783's Gewichtsverlauf
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