Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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49 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 177,86g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Мирролла Витамин D3 2000ME. Mittagessen: Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Now Foods Омега-3, Кабачки, Моя Цена Минтай, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Клубника. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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